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Die Blätter wechseln ihr Farbenkleid und manche, machen sich schon auf die Reise. Sie fliegen umher, wild und frei.🍁🍃🍂 Wer willst Du sein, an einem dieser Herbsttage? Gefühle und Gedanken sind wie die Jahreszeiten, sie kommen und gehen, mal sind sie intensiv und zeigen sich im vollem Umfang und mal klopfen sie nur leise an und sind schon wieder weg. Manche von uns lieben vielleicht nur den Sommer oder den Frühling… Trotzdem, gibts auch den Herbst und den Winter… Weil,…

Glück ist ein Gefühl. Eigentlich ist es immer da. In jedem von uns. Aber was mache ich, wenn ich es nicht fühlen kann. Dann habe ich die Verbindung zu mir verloren. Ich kann sie jedoch immer wieder aktivieren, mit Sachen die mir gut tun, mich erfüllen, mit Dankbarkeit und Demut gegenüber dem was ist und war. Manchmal sind es klitzekleine Dinge, wie die warmen Sonnenstrahlen auf unserer Haut, eine Umarmung, ein tolles Gespräch, ein gutes Buch, ein leckeres Essen. Ich…

Wir sind immer so glücklich, wie wir es selbst zulassen. Selbstzweifel, Angst, Neid, Traurigkeit… stehen einem glücklichen, erfüllten Leben im Weg. Das bist aber nicht Du. Es sind unsere Gefühle. Sie dürfen gefühlt werden und dann auch wieder weiterziehen. Je länger wir darin verharren, uns vielleicht darin verlieren, desto schwieriger wird es, sie wieder loszulassen. Jedes Gefühl will uns etwas sagen. Wenn wir die Botschaft hinter unserem Gefühl erkennen können, wird es leichter es gehen zu lassen. Wer will ich…

Hey DU, heute möchte ich Dich dazu ermutigen, Deine Einzigartigkeit zu leben, wenn Du es nicht schon tust. Sei einfach. DU bist soooo großartig. Egal ob Dir heute danach ist, Kind zu sein oder vielleicht Prinzessin🙃, Du Deine Schlabberjogginghose trägst oder Dich ins kleine Schwarze wirfst, ob geschminkt oder ungeschminkt, ob Du heute lieber rot magst oder grün, Dir zum Lachen oder zum Weinen ist, ob Du Lust auf Chips oder wieder auf Gemüse hast, vielleicht hast Du heute Lust…

Und wenn Du vielleicht wieder an Dir zweifelst, Dich klein, wertlos und nicht gesehen fühlst… es Dir an Mut und Vertrauen fehlt. Gib diesen Gedanken keine Macht. Fokussiere Dich immer mehr auf Deine Träume, auf Deine Visionen, auf das, was sich gut anfühlt. Glaube daran, dass das Unmögliche möglich ist. Du bist so viel größer, mutiger, stärker und schöner, als Du denkst. Du bist besonders, einzigartig und so wichtig, für diese Welt. Mit allem, was Du zu geben hast. Du…

Manchmal, stellt uns das Leben auf eine harte Probe. Dabei dient es immer nur unserem Wachstum. Das wollen wir natürlich in dem Moment nicht wahr haben, dafür ist es zu schmerzhaft und unser Verstand kapituliert. Wenn alles um einen herum zusammen zu brechen droht, was bleibt? DU bleibst! Deine innere Welt, kann Dir keiner nehmen. Deshalb hege und pflege sie, säe Samen, die später blühen werden, gehe gut und achtsam mit ihr um, fülle sie mit positiven Dingen, glücklichen Momenten,…

Wolken ziehen vorüber, wie Gefühle und Gedanken. Je mehr Macht Du ihnen gibst, desto mehr Macht haben sie über Dich. Fühlen, Wahrnehmen, weiterziehen lassen. Glaube nicht alles, was Du denkst. Liebe Dich dafür, dass Du es versuchst. Gib die Kontrolle einfach mal ab und vertraue. Du entscheidest, ob das Drama und die Negativität Dein Leben dominieren oder ob Du essenziell dazu beitragen möchtest, Deine/ unsere Zukunft einfach mal wieder wundervoll werden zu lassen.🤍 : ) :

Alles ist da. Wir brauchen im Grunde genommen nicht viel, um glücklich zu sein. So wie Du durch Dein Leben gehst, so fühlt es sich auch in Deinem Inneren an. Höher, schneller, weiter…nein! Achtsamer, bewusster, menschlicher… ist zumindest meine Wahrheit für ein erfülltes, glückliches Leben. Natürlich ist es wichtig und wertvoll, Ziele zu haben, erfolgreich zu werden mit dem, was Du liebst, stetig an Dir zu arbeiten, zu wachsen, besser zu werden… Aber das erfüllt Dich nur wirklich, wenn Du…

Hey Du…💛 wer sagt Dir eigentlich, wie Du zu sein hast? Für den einen, bist Du zu laut, für den anderen zu leise. Für den einen zu erfolgreich, zu schön, zu selbstbewusst, zu arrogant… für den anderen… zu unscheinbar, zu speziell, zu dick, zu dünn, zu schlau, zu naiv, zu wild, zu bescheiden, zu tätowiert, zu geschminkt, zu langweilig…what ever! Dein ganzes Leben „gefallen“ zu wollen, ist sehr anstrengend. Schau doch mal ganz genau, wer DU sein möchtest. Was „fühlt“…

Alles hat seine Zeit. Alles ist vergänglich. Wir können die Zeit nicht anhalten, die Uhr nicht zurückdrehen. Deshalb ist jeder Augenblick ist so wertvoll.💎 Wenn wir uns dessen immer mehr bewusst werden und alles was wir tun, bewusster und mit mehr Hingabe und Liebe tun, genießen und erleben wir auch mehr den Augenblick. Und viele Augenblicke, sind in der Summe unser Leben. Wir sollten nicht unser Leben lang einer Arbeit nachgehen, wo wir unsere Zeit absitzen und aufs Wochenende hinfiebern.…